Der Po sollte nicht nach sehr in dem Sitz umher verrutschen, da umherwandern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Auch auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann zigeunern der Oberkörper nicht uneingeschränkt bewegenSo gleitet der Körper leichter auf das Kajak, als sobald du dich von unten hochdrückst. Ist der